الفلاح اليوم ـ إيمان خميس بعد الصيام لساعات طويلة خلال فترات النهار، فالمعدة إذن بحاجة إلى ما يمهد لها مايحدث أثناء الإفطار، فأفضل مشروب للبدء به على الإفطار بحسب ما صرحت به خبيرة التغذية العلاجية مها رداميس هو الشوربة.
حيث أوضحت مها أن تناول الشوربة الدافئة على الإفطار بإمكانه أن يسهل عملية الهضم، ويقلل من الانتفاخ، كما ان درجة حرارة الشوربة تعتبر درجة مثالية لحرارة المعدة في هذا الوقت.
كما أوضحت رداميس، أن "شوربة الخضار" تعتبر أفضل الأنواع التي يفضل تناولها في إفطار رمضان.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق