Tel: 01004381766 | Email: usamabedir5@gmail.com

إنتظرونا بحلة جديدة

حاليا نحن نعمل على تطوير الموقع لتحسين الخدمات ولتسهيل العمل .. إنتظرونا!

7
يوم
15
ساعات
30
دقيقة
22
ثانية

Copyleft © الفلاح اليوم | Powered by Blogger
Design by AZMIND | Dev By ar1web

‏إظهار الرسائل ذات التسميات الاستحمام. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات الاستحمام. إظهار كافة الرسائل

الجمعة، 27 مايو 2016

الاستحمام قبل النوم مباشرة يعرضك لأوجاع الرأس


الفلاح اليوم ـ وكالات أثبتت الدراسات أن الاستحمام قبل النوم مباشرة قد يعرض جسم الإنسان لعدة مخاطر، حيث نشر موقع ” greenliving” أنه بالرغم من أن الكثير من الأشخاص يفضلون الاستحمام قبل الذهاب إلى النوم، إلا أن ذلك يعرضهم لبعض الأمراض البسيطة.

وذلك لأن الشعر المبلل أو الرطب يكون عرضة بشكل أكبر للجراثيم والميكروبات، فضلًا عن تقصف الشعر وتعرضه للتلف.

وكذلك الجسد الرطب يكون سريع الامتصاص للبكتيريا المحيطة بالسرير، مما يعرض الجسم لبعض الأمراض الغريبة. بالإضافة إلى الصداع، ويرجع ذلك إلى أن الرأس المبلل يخفض درجة حرارة الجسم عن معدلها الطبيعي مما يتسبب في أوجاع الرأس.

الأربعاء، 6 أبريل 2016

أنت تغسل شعرك بطريقة خاطئة عند الاستحمام


الفلاح اليوم ـ متابعات ما أن نصحو من النوم مع صباح يوم جديد، حتى نبدأ بارتكاب "أخطاء" صحية عدة، ربما يكون من بينها تلك الطريقة الشائعة التي نغسل بها شعورنا، عند الاستحمام.

فإذا كنت تغسل شعرك باستخدام الشامبو أولا، ثم تدلكه بمرطب (بلسم) ثانيا، فإن هذا قد يكون سبباً رئيسياً في جفاف شعرك وجعله هشا. وبالتالي عليك التوقف فورا عن غسل شعرك بهذه الطريقة، واتباع "نظام الغسيل العكسي"، وفق ما أورد موقع "إندبندنت".

ويعني "النظام العكسي" أن تغسل شعرك بالمرطب أولا، ثم بالشامبو، من أجل الحصول على شعر لين ونظيف أكثر.

ولكن لماذا هذه الطريقة أفضل من الطريقة المعتادة؟

الإجابة ببساطة، وفقا للإندبندنت، أنها تضمن عدم إزالة كل بقايا الزيوت من الشعر، ما يمنح شعرك حيوية أكثر، مما لو غسلته بالشامبو أولا، الذي يزيل بقايا الزيوت كاملة من الشعر، فيبدو متقصفا.

الجمعة، 18 مارس 2016

سلوك خاطئ أثناء الاستحمام قد يؤدي إلى الوفاة



الفلاح اليوم ـ متابعات أعداد الموتي داخل الحمام تزايد في الفترة الأخيرة، ويقول العلماء أن السر في أن نسبة كثيرة جدا ممن يدخلون إلى الحمام ليستحموا يموتون، وبدأ العلماء في إيجاد حل لتلك الظاهرة، ويقول العلماء أن أغلب الوفيات التي تحدث في الحمام تكون نتيجة انزلاق مثلا، أو نتيجة سقوط قوي على الرأس، وقد يؤدي ذلك إلي حدوث عاهة مستديمة أو كسور في بعض مناطق الجسم، أو في أسوء الظروف إلى الوفاة.

وأضاف العلماء أن أخطر حركة على الإطلاق هي إرجاع الرأس للوراء، أن تلك الحركة يفعلها أغلب الناس من أجل غسل رأسهم، وإسقاط المياه على وجوههم، ولكن تلك الحركة خطيرة جدا حيث أنها تتسبب في تشنج وتصلبات فى الشرايين الموجودة خلف الرأس، ويمنع ذلك من وصول الدم إلى المخ لأن تلك الحركة تعيق الإمداد.

وأوضح العلماء أنه فور حدوث ذلك يقل انخفاض الدم مما يسبب ذلك دوخة بالنسبة إلى الجسم، وفقدان للتوازن، وذلك لا إراديا مما قد يتسبب في سقوط أو انزلاق الشخص والوقوع، وقد يتسبب ذلك كما أشرنا إلى إصابة، أو كسر، أو نزيف، وفي أسوء الحالات قد يتسبب في وفاة ذلك الشخص، وأطلق العلماء على تلك الحركة أسم “وايد يسون”.

وعلى صعيد متصل، كشف الأطباء أن الاستحمام مع حلول المساء بعد الانتهاء من العمل مفيد للصحة، إذ إنه يعمل على التخلص من القاذورات والأوساخ التى تتراكم على الجلد طوال اليوم، كما يسهم فى القضاء على البكتريا والفطريات التى تنتشر على البشرة بفعل الأتربة والغبار والتعرض لأشعة الشمس الحارة بجانب التعرق الشديد خاصة خلال الصيف.

كذلك، يشير الخبراء إلى أن الاستحمام فى أخر اليوم يساعد على التخلص من الإجهاد النفسى والعصبى وكذلك العضلى، كما إنه يسهم فى تحسين المزاج والحالة النفسية لدى الفرد، خاصة مع استنشاق روائح الياسمين والزيوت الطبيعية ذات الرائحة الجميلة التى تعمل على تهدئة الأعصاب.

ولا تقتصر فوائد الاستحمام فى آخر اليوم عند ذلك فحسب، إنما يسهم أيضا فى توفير حالة من الاسترخاء لجميع عضلات الجسم المجهدة والمتشنجة الناجمة عن الأعمال البدنية، كذلك يساعد على توفير قسط من الراحة، إذ يبدو وكأنه بمثابة تدليكا طبيعيا تجريه المياه الساقطة على الجسد، كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية.