مبروك الخطوبة السعيدة.. "أية وأحمد"

الفلاح اليوم ـ نورا سيد فى حفل بهيج تمت خطوبة الأنسة أية يسرى نجلة الدكتور يسرى عبدالمولى ـ المدير السابق لمعهد بحوث الإرشاد الزراعى والتنمية الريفية ـ على الأستاذ أحمد يوسف.

يتقدم الدكتور أسامة بدير ـ رئيس تحرير صحيفة "الفلاح اليوم" الإلكترونية وجميع أسرة التحرير، بأرق التهانى للعروسين، وحياه سعيدة ولحظات أجمل ورائعة مع أغلى الأحباب.  

رسالة إلى أبي

بقلم: هند معوض

أبي الحبيب.. دموعي تنهمر لا استطيع إيقافها .. كيف ستمضي بي الحياة بدونك؟.. بعد أن كنت ملأ السمع والبصر تحولت لذكرى نتنسم عبيرها..

والدتي اليوم تتحدث معنا وتقول أنها بعد أن انجبتني كنت تحبني بجنون وكلما جاءت أخت لي يقول: ولا قبل هند ولا بعدها .. ليه يا بابا بتصعب عليا الحياة قوي كده..

علمتني كل شئ في الحياة وأعطيتني كل الحب ثم رحلت عن حياتي دون وداع ودون أن تعلمني كيف ستمضي بي الحياة بدونك..

كنت نموذجا يحتذى في كل شئ حتى العطاء والزهد.. وبعد موتك عرفنا من خفاياك كل طيب.. نحسبك من الأتقياء الاخفياء.. الذين عاشوا بيننا كطيف جميل ثم رحل وكأنك كنت حلما تمنياه حقيقة ثم استيقظنا على كابوس رحيلك.

يارب صبرنا على فراق أحب الناس وأغلى الناس وأطيب الناس.. يارب هون علينا غيابه.

أخصائية: "قلم رصاص" لعلاج الصداع

الفلاح اليوم ـ متابعات مع ضغوط الحياة اليومية والإيقاع السريع لعصرنا الحديث، أصبح الصداع من أكثر الأمراض شيوعاً بين الناس، سواء الرجال أو النساء.

ورغم أن الصداع يباغت الشخص دون إنذار مسبق ربما بعد يوم مشحون في العمل أو بعد اجتماع مجهد للأعصاب، إلا أن التغلب عليه بات أمرا سهلا للغاية، حسب أخصائية التجميل الدكتورة جين ليونارد التي نصحت بوضع قلم رصاص بين الأسنان كحل سهل وفعال للتخلص منه دون الحاجة للإسراع بتناول المسكنات.

وقالت ليونارد لصحيفة “اكسبريس″ البريطانية إن معظم أنواع الصداع التي تنتاب الإنسان سببها عصبي ناجم عن الشعور بالضغط، الإرهاق، التوتر أو الإحباط.

وأضافت أن الصداع ينجم عادة عن تشنجات العضلات في الوجه والرقبة والفكين وفروة الرأس، مشيرة إلى أن هذه التشنجات تكون مرتبطة أيضا بعضلات الفك، ويمكن أن تكون مؤشرا على ما يسمى بالتهاب مفصل الفك أو خلل المفصل الصدغي الفكي الذي يحدث بسبب انقباض الفك أو صرير الأسنان أثناء النوم.

وأكدت ليونارد أن وضع قلم الرصاص بين الأسنان دون الضغط عليه يمكن أن يساعد في ارتخاء عضلة الفك، وبالتالي تخفيف حدة الصداع الناتج عن التوتر، مشيرة إلى أن تدليك الفك والجبين بلطف أيضاً يمكن أن يساهما بدوريهما في تخفيف الصداع أيضاً.

ونصحت ليونارد بالبحث عن السبب الرئيسي للصداع والذي يكون عادة قلق أوتوتر ومحاولة التخلص منه، واستشارة الطبيب حال تجاوز الأمر ذلك الحد.

"النقابات وآفاق المستقبل" فى مركز الأرض

الفلاح اليوم ـ منار محمود في إطار اهتمام مركز الأرض لحقوق الإنسان بتوعية صغار الفلاحين بحقوقهم في التنظيم وتكوين نقابات مستقلة تدافع عن حقوقهم وتحمي مصالحهم عقد المركز ورشة تدريبية بعنوان "النقابات وآفاق المستقبل".

وبحضور نحو 52 مشارك من محافظات الوجهين البحرى والبقلى دارت المناقشات فى اطار ثلاث جلسات عمل.

بدأت الورشة بكلمة افتتاحية شدد فيها كرم صابر المدير التنفيذى لمركز الأرض، على الأهمية القصوى للنقابات الفلاحية كضمانة فعلية لحياة ومستقبل الملايين من صغار الفلاحين، معتبرا أن نهضة مصر لن تتحقق إلا بالاهتمام بالفلاح وقضاياه الاقتصادية والاجتماعية، والعمل على توفير كل وسائل دعمه ماليا ولوجستيا التى تمكنه من العمل فى ظروف آمنة لتحقيق طفرة فى الانتاج الزراعى، وصولا للاكتفاء الذاتى من المحاصيل الاستراتيجية التى باتت مصر – عقب الاطاحة بنظام مبارك – تخطو خطوات حثيثة وتخطط لتحقيقها.

فى الجلسة الأولى أشار صابر بركات، نقابى عمالى إلى الأسس والقواعد التي تقوم عليها النقابات، والتى ينبغى أن تستند إلى الاستقلالية والجماهيرية والحماية، مؤكدا أن الهدف الأساسي للنقابة هو الدفاع عن حقوق أعضائها والتعبير عن مصالحهم وتحسين أحوالهم، وتمثيلهم في مواجهة الآخرين.

وأضاف بركات أنه يوجد عدة محاور لعمل النقابات، أهمها: مهني أو نوعي، وخدمي، وقومي.

ونوه بركات إلى مبادئ عمل النقابات وهي عدم التمييز، وحدة الحركة، والاستقلالية، والديمقراطية، وأخيرا الجماهيرية، مشيرا فى نهاية حديثه عن محتوى الحقوق والحريات النقابية.

وفى الجلسة الثانية تحدث محمد حجازي المحامي، مؤكدا أن النقابة يجب أن تكون أكبر من مجرد وسيلة لحل مشكلة السماد أو الري أو غيرها من المشاكل التي لا يوجد خلاف على كونها هامة وأساسية، ولكن يجب أن يتعدى دور النقابة هذه المشاكل ليكون لها دور أكبر وأكثر فعالية فى حماية حقوق صغار الفلاحين فى أمان الزراعة والحياة الكريمة.

كما أشار حجازى إلى أحقية الأعضاء في الاشتراك في أكثر من نقابة وأكثر من تنظيم على ألا ينضموا إلا إلى مجلس إدارة نقابة واحد، وأن يكونوا أعضاء عاديين في غيرها.

واختتمت الورشة بتقسيم الحضور إلى ست مجموعات بناء على تشابه طبيعة الأماكن والمشكلات حيث ناقشت المجموعات أهم المشكلات التي يعاني منها أعضاء النقابات التي يتبعونها، وكيفية تفعيل دور النقابة في حل تلك المشكلات، وتحديد الأدوار والمدى الزمني المقترح لتنفيذ خطة النقابة لدعم صندوق صغار المزارعين، وخطة العمل الخاصة بها خلال الفترة القادمة.

وقد نتج عن هذه المناقشات عدة مشكلات أهمها عدم تمليك الأراضي الزراعية والمساكن لصغار الفلاحين، ونقص مياه الري وتلوثها، وعدم توفر مستلزمات الانتاج الزراعى، وارتفاع اسعارها، والفاسد بالجمعيات الزراعية، وغياب التسويق العادل للمحاصيل.

وبالنسبة لصغار الصيادين كانت المشكلة الأكبر بالنسبة لهم هي تراجع المساحة المتاحة لهم للصيد بسبب استيلاء أصحاب النفوذ على المزارع السمكية.

وقد وضعت كل مجموعة خطة عمل لمواجهة تلك المشاكل.

صدق أو لا تصدق.. أصبح بإمكانك معرفة طول عمرك!

الفلاح اليوم ـ وكالات اصبح بامكانك اليوم معرفة عمرك بالتحديد! فالعلماء استخدموا دلائل من كتلة للجسم لمعرفة طول عمر الشخص المحتمل.
فبحسب موقع روسيا اليوم، اعتمد الباحثون على معطيات تشمل 400 الف مواطن امريكي تتراوح اعمارهم بين 50 و71 سنة في عام 1995، وقد توفوا منهم 112 الفاً بحلول عام 2009! فاحتسبوا المؤشر المثالي لكتل الجسم الذي يبين انخفاض كتلة الجسم الذي يبين انخفاض نسبة الموت وتبين انه يعادل 26. مع العلم ان شملت الدراسة جميع المشتركين من ناحية العوامل الاساسية المسببة للموت.
اذاً مؤشر كتلة الجسم هو الدليل للباحثين، ذلك لان العمل بموجب تحديد الحمية الغذائية الواجب اتباعها ونمط الحياة الواجب اتباعه، اضافة الى ان تقسيم الناس حسب وزنهم (نحيف، اعتيادي، سمين) غير دقيق.
تلك الاستنتاجات غير مؤكدة والاطباء عبروا عن شكوكهم بها، حيث اعلن الدكتور ريكسفورد اهيم من جامعة بنسلفانيا ان “مؤشر كتلة الجسم يساعد على مقارنة الناس حسب وزنهم، ولكن يستخدم ابداً في تحديد طول العمر والحالة الصحية للشخص.”

واشنطن بوست: إفريقيا على وشك الدمار بسبب التغيرات المناخية

الفلاح اليوم ـ أ ش أ حذرت صحيفة "واشنطن بوست" الأمريكية من خطورة التغير المناخي..لافتة إلى أنه قد يدمر الحياة على القارة الأفريقية.
وسلطت الصحيفة الضوء - في مستهل تقرير أوردته على موقعها الإلكتروني السبت - على انحسار المياه في بحيرة "توركانا"، أكبر بحيرة صحراوية في العالم، والتي تقع في شمال غرب كينيا، بسبب تناقص الأمطار هناك على مدى عقود ووجود جفاف مستمر هناك.
وأوضحت أنه في الوقت الذي أعرب فيه العالم كله عن قلقه إزاء الآثار التي تلوح في الأفق من تغير المناخ، تطل هذه المخاطر برأسها بالفعل في مناطق أفريقية مثل منطقة توركانا في كينيا.
ونوهت الصحيفة إلى ارتفاع درجات الحرارة بمقدار لا يقل عن نصف درجة مئوية (نحو 1 درجة فهرنهايت) خلال ال 50-100 عاما الماضية في معظم أنحاء أفريقيا، ومن المتوقع أن ترتفع بشكل أسرع عن المعدل العالمي في القرن الـ21، وفقا لتقرير للجنة الدولية للتغيرات المناخية، وهي الهيئة العالمية الرائدة في هذا الشأن؛ إذ يعزو معظم العلماء هذا الارتفاع إلى انبعاث الغازات المسببة للاحتباس الحراري.
واعتبرت "واشنطن بوست" بحيرة توركانا خير مثال على آثار تغير المناخ، حيث عانت طويلا من الجفاف المتتابع وانخفض منسوب المياه فيها وانحسر بمرور السنين.
ولكن عدم انتظام هطول الأمطار بشكل متزايد في هذه المنطقة، يعد إنذارا مبكرا للتنبؤات العلمية حول آثار تغير المناخ.
وأوضحت أن العلماء يعتقدون في احتمال تواصل ارتفاع درجات الحرارة حتى إذا أبلى العالم بلاء حسنا بخصوص الالتزامات التي تم التوصل إليها الشهر الماضي في باريس في معاهدة تاريخية ترمي إلى خفض انبعاثات الغازات المسببة للاحتباس الحراري.
ولفتت الصحيفة إلى أن آثار ارتفاع درجات الحرارة في أفريقيا قد تكون مثيرة للغاية، فبحلول منتصف القرن الحالي ربما يتسبب تغير المناخ في تقليل كمية المحاصيل الرئيسية من الحبوب في أفريقيا بأكثر من 20 في المئة، وفقا للجنة الدولية للتغيرات المناخية.
وقالت إن ثمة مجموعة متنوعة من العوامل تجعل القارة الأفريقية عرضة بوجه خاص لتأثيرات تغير المناخ، فأفريقيا تخضع بطبيعة الحال إلى سوء الأحوال الجوية وتمثل الصحراء أو الأراضي الجافة بها نحو ثلثي القارة بالفعل.
ويعتمد الأفارقة اعتمادا كبيرا على الموارد الطبيعية - إذ توظف الزراعة البعلية 70 في المئة من السكان، وفقا للبنك الدولي- فضلا عن الفقر الشديد الذي تعاني منه العديد من الدول بها وهو ما يمنعها من تحمل تكلفة مشاريع لمساعدة السكان على التكيف مع هذا التغيير، مثل أنظمة الري المتطورة.
ونقلت الصحيفة عن علماء قولهم: إن تأثير ارتفاع درجة حرارة في أفريقيا سيختلف من منطقة لأخرى؛ ففي بعض المناطق سيمتد الجفاف بها .. بينما في مناطق أخرى، ستكون هناك فيضانات ناجمة عن ارتفاع منسوب مياه البحار بسبب ذوبان الأنهار الجليدية أو امتداد مياه البحر بسبب ارتفاع درجات الحرارة في هذه المناطق.

زينة لـ"النجوم الذين ساندوا أحمد عز".. “أنتم أسوأ منه”

 

الفلاح اليوم ـ متابعات قالت الفنانة زينة إنها لطالما كانت واثقة بالقضاء المصري وأحكامه وبأنه سينتصر للحق، وذلك بعد أن أسدلت محكمة الاستئناف أخيراً الستار على القضية المثيرة لها ضد الفنان أحمد عز، بتأييد الحكم السابق بحقها في نسب طفليها التوأم إليه، لتحقق زينة بذلك نصراً لطالما انتظرته.

ووجهت الفنانة الشابة، خلال حديث مطول مع مجلة ” لها ” في عددها الصادر اليوم الأربعاء، الشكر إلى كل الفنانين الذين دعموها خلال محنتها، واتهمت الفنانين الذين أبدوا مساندة للفنان أحمد عز بأنهم “أسوأ منه”.

وقالت إن أسوأ قرار اتخذته في حياتها كان موافقتها على الزواج بأحمد عز من البداية، مضيفة: “أعترف اليوم بأنني أخطأت كثيراً بموافقتي على الزواج منه”.

أما عن أفضل قرار اتخذته في حياتها، فقالت إنها اختارت ابنيها عندما هدّدها أحمد عز بالابتعاد عنها إذا أنجبتهما، فاختارتهما بدون أن تفكر ولو للحظة، وكان هذا أفضل قرار اتخذته، بحسب قولها.

وبسؤالها عن شعورها بعد أن حققت انتصاراً أخيراً في قضيتها، قالت زينة إنها التزمت الصمت طوال الفترة الماضية، وكانت صريحة مع جمهورها، واعترفت بأنها “أخطأت في اختيار الرجل الذي تزوجته”. وأضافت: “بعد أزمة استمرت لأكثر من عامين، انتصرت في النهاية”، موجهة الشكر للقضاء المصري ولجمهورها.

فكرة الزواج “مرفوضة تماماً”

وبخصوص فكرة الزواج، قالت زينة إن فكرة الزواج “أصبحت فكرة مرفوضة تماماً”، مشيرة إلى أنها قررت أن تكمل حياتها بدون رجل، حيث إنها ستعيش لأجل ابنيها فقط.

وحول صمتها طيلة الفترة الماضية، قالت زينة: “لو أنني كنت تحدثت وأظهرت الحقيقة كاملة فسوف يصاب الجمهور بصدمة، لأن الحقيقة مرعبة، وستُظهر معدن هذا الشخص (أحمد عز).. تحملت الافتراء والشائعات.. أما هو فتخلى عن أولاده واختار الشهرة والنجومية. هذا الشخص لا علاقة له بالرجولة”.

وأضافت أنها فكرت في الاعتزال أكثر من مرة، خاصة في المراحل التي وصلت فيها إلى حالة من الاكتئاب، “لكنني كنت أتراجع في كل مرة أجد فيها من يساندني”.

“الأمومة جعلتني أحب الحياة”

وحول إحساس الأمومة وماذا غير بها، قالت الفنانة زينة: “الأمومة جعلتني أحب الحياة وأخاف على نفسي وعلى عمري، فأنا أعيش من أجل طفليّ ولهما، وهدفي الوحيد إسعادهما والبقاء في جوارهما”. وأضافت أنها دائماً كانت تحلم بأن تكون أماً لبنت، ولم تتخيل أنها ستنجب ذكوراً.

وأشارت إلى حرصها على تربية أبنائها على تعاليم الدين الإسلامي ومبادئه، وتحاول أن تغرس فيهما كل الصفات الجميلة والأخلاق الحميدة، مشيرة إلى أن أهم صفة تحرص على أن يتمتعا بها هي “حب المرأة واحترامها وتقديرها”، مضيفة أن أمها تساعدها في تربيتهما، لأن الأمر مرهق للغاية مع عملها.

وعن عودتها للسينما بعد غياب طويل، من خلال فيلم “الليلة الكبيرة”، قالت زينة إن ما شجعها على العودة وجود المخرج سامح عبدالعزيز والمؤلف أحمد عبدلله، إضافة إلى أن الفيلم يضم نخبة كبيرة من النجوم، كما أن دورها في الفيلم مختلف عن الأدوار التي قدمتها من قبل.
انتظروا “مفاجأة المفاجآت في رمضان”

وحول الأعمال التلفزيونية، قالت إنها وافقت أخيراً على بطولة مسلسل بعنوان “حقيقة خفية”، وهو اسم مؤقت، من تأليف محمد صلاح العزب، وإخراج سميح النقاش، مشيرة إلى أنه سيكون “مفاجأة المفاجآت في رمضان المقبل”.

وبسؤالها عن نشاطها على مواقع التواصل الاجتماعي، خاصة “إنستغرام”، قالت إن علاقتها بـ”إنستغرام” كانت ضعيفة للغاية حتى وقت قريب، “إلى أن أنشأت لي شقيقتي حساباً خاصاً. وفي أحد الأيام قررت وضع صورة جديدة لي، وفوجئت بكم كبير من التعليقات وبإقبال ضخم من الجمهور، ومنذ ذلك اليوم أحرص على المشاركة في “إنستغرام”، وسعيدة بجمهوري، وفخورة بأن معظمهم فتيات. أنا فخورة بـ”جيش زينة” كما أطلقن على أنفسهن”.

وحول نيتها خوض تجربة التأليف السينمائي، قالت إنه لا يمكن أن نصف التجربة بالتأليف، لأن لديها فكرة عمل فني وتريد تنفيذها، وبدأت بالفعل عقد جلسات عمل مع بعض المخرجين والمنتجين لمعرفة كيفية تنفيذها.

واستبعدت فكرة تقديم قصة حياتها في عمل فني، مشيرة إلى أنها تفكر بجدية في طرح كتاب يضم بين الحقيقة الكاملة لأزمتها وما حدث لها بالفعل.